Carmen, 1966

Me gusta la pintura de Marc Chagall.  Durante su larga vida  (vivió 98 años) renovó constantemente  sus fuentes de inspiración,  basándose en su   vida y apoyándose en su especial forma de ver y sentir.

Viajó por infinidad de ciudades europeas. Vivió en Rusia, París y EEUU.

Sus cuadros desprenden luz, color, sencillez y una original mezcla entre elementos de la vida real y los sueños.

]]> http://www.anamolina.es/chagall-luz-y-expresion/feed/ 0 http://www.anamolina.es/palabras-de-estimulo-y-avance/ http://www.anamolina.es/palabras-de-estimulo-y-avance/#comments Sun, 01 Apr 2012 08:45:40 +0000 Ana Molina http://www.anamolina.es/?p=1113 Hoy propongo esta práctica: cuando vayas por la calle pon tu atención en alguna palabra de estímulo que te anime. Estamos rodeados de palabras y mensajes. Las podemos ver en las vallas publicitarias, escuchar en la radio, cuando caminamos por la calle,…

El otro día pedí un zumo de piña en un bar. En la etiqueta pude leer esta palabra:  vida.   Me quedé con esa palabra y con la imagen del zumo fresquito y su color. La llevé conmigo durante todo el día y cada vez que la recordaba, me salía una sonrisa.

Ejemplos de palabras que puedes encontrar en tu día a día:  luz, vida, alegría, keep walking … Estas son algunas que he encontrado, aunque lo interesante es que encuentres tus propias palabras de avance.

Con este ejercicio potencias tu capacidad de atención y percepción hacia algo positivo para ti, algo que te aporte.

© Ana Molina 2012

Puedes contactar conmigo en info(arroba)anamolina.es

El libro “Momentos en pareja: ¿Qué hay después del happy end?”  está disponible en chino.

Puedes descargarlo de forma gratuita en: http://www.bubok.es/libros/211788/

e.mail de contacto:  info(arroba)anamolina.es

El amor es un tema que interesa. A todo el mundo y a cualquier edad. Nos rodea por todas partes y nos acompaña a diario.

Por este motivo, decidí comenzar un libro sobre amor y pareja. Empecé haciendo una encuesta, a los lectores de este blog.  Muchas gracias a las personas que contestaron aportando su visión del amor.

Una de las preguntas era: “Dime una canción de amor que te guste y cuál es el motivo”.

Yo también hice mi propia encuesta.  La canción que elegí fue What can I do to make you love me? ¿Qué puedo hacer para que me quieras? interpretada por el grupo irlandés The Corrs. El proceso de escribir este libro me ha ayudado a encontrar una respuesta que encontrarás durante la lectura del libro.

El amor es multifacético. Sencillo y a la vez complejo. Por este motivo he querido expresarlo en diferentes MOMENTOS:  ilusión, comunicación, intimidad, …

Verás que todos los momentos aportan una visión positiva y, a la vez, lo más realista posible.

Para cada Momento encontrarás: una breve explicación, un momento musical que podrás escuchar, y un ejercicio práctico para hacer en pareja.

 Si quieres adquirir el libro pulsa este enlace (formato papel o digital)

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© Ana Molina 2012

Puedes contactar conmigo en info(arroba)anamolina.es

© Ana Molina 2012

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El motivo:  necesitaba el tiempo para terminar mi tercer libro que en breve se publicará.  El título es “Momentos en pareja: ¿Qué hay después del happy end?”.

Está disponible tanto en versión papel como en versión digital.   Si quieres adquirirlo pulsa este enlace

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Ver publicado un libro siempre me produce una mezcla de emociones que resumo en dos:

Primero,  una gran satisfacción por haber sido capaz de concretar mis ideas en palabras. Y más sobre un tema tan complejo como es el amor y la relación de pareja. Uufff!

Segundo, un sentimiento especial  porque en cada uno de los libros hay un poco  (o un mucho) de mí…

¡Hasta pronto!

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Cuando nos expresamos, poco a poco, vamos encontrando nuestro propio espacio.

Azul:   expresión y espacio

Disfruta este   vídeo musical del grupo Texas.

 © Ana Molina 2011

Sobre Ana Molina:   Business Woman, Escritora, Coolhunter, y Asesora en Estilismo Emocional Método TRCD.      Puedes contactar en info(arroba)anamolina.es

Me gustan la música y las imágenes. Escucho, observo y me quedo con estos conceptos …

Sonrisa
Estilo propio
Belleza especial
Fuerza de carácter
los Ojos

Los Ojos nos conectan con la visión y el avance.  Nos abren a la oportunidad y al futuro.  A nivel emocional, el maquillaje nos ayuda a protegerlos y enfocarnos para conseguir nuestros objetivos.

Si quieres, disfruta el vídeo:

© Ana Molina 2011

Sobre Ana Molina:    Business Woman, Escritora, Coolhunter, y Asesora en Estilismo Emocional Método TRCD.      Puedes contactar en info(arroba)anamolina.es

Look "Black & Red"

Hoy voy a escribir sobre un tema que para mí es muy importante y de gran ayuda en mi día a día: el estilismo emocional. Es un concepto novedoso e innovador del Método TRCD.

Consiste en el uso de la imagen como recurso para sentirnos bien en nuestro día a día, relacionarnos mejor con nuestro entorno y conseguir nuestros objetivos. Además… ¡es divertido!

La imagen no es solo cuestión de estética. El uso que hacemos de la ropa, del maquillaje y del peinado influyen en nuestro bienestar emocional si aprendemos a usarlos con un sentido.

El cómo nos vestimos dice mucho sobre nuestro estado anímico. Hoy, por ejemplo, voy vestida en Black & Red. A nivel emocional, el negro me sirve para estar centrada durante el día y que lo externo no me altere y el rojo coral me aporta impulso y vitalidad para relacionarme.

El estilismo emocional nos permite jugar con el vestir y los complementos de manera que cada persona puede crear su propio estilo y su propia moda. En el estilismo emocional el foco está en lo que transmitimos a través de nuestra imagen.

© Ana Molina 2011

Sobre Ana Molina:    Business Woman, Escritora, Coolhunter, y Asesora en Estilismo Emocional Método TRCD.      Puedes contactar en info(arroba)anamolina.es

El autor explicaba cómo decidió escribir ese libro y cómo el editor le convenció para hacerlo. Inicialmente, no tenía intención de comprometerse a escribir un nuevo libro hasta el siguiente año. Tampoco tenía intención de cambiar de editorial, sin embargo, después de escuchar al editor se comprometió a entregarle el nuevo libro en menos de un año. ¿Por qué? Luis Bassat explica que el editor no utilizó ninguna palabra mágica, dijo lo que tenía que decir pero lo hizo con una dosis de entusiasmo tal que el Sr. Bassat se contagió de ese entusiasmo y dijo ¡sí! ¡adelante!

Mi reflexión: todo el mundo sabe a nivel mental que el entusiasmo es importante, pero muy pocos lo valoran de verdad.

Cuando vemos a una persona entusiasta nuestra reacción es variopinta: nos gusta, nos sentimos atraídos, podemos incluso sonreír… Otra posible reacción puede ser cierto rechazo porque ver a una persona entusiasta y sonriente dentro del marco actual de crisis y lamento, nos extraña y podemos pensar… ¿Y a este qué le pasa? ¿Por qué no se queja como todo el mundo? ¿Es qué le ha tocado la lotería? …

Tengo ya varios años de experiencia en el campo de la venta y los negocios. Os diré que el entusiasmo, la alegría, la espontaneidad acompañados de otros valores humanos y, por supuesto, de un producto o servicio de calidad, puede suponer la diferencia entre que recuerden (y además positivamente) a la empresa que representas o te dejen en el olvido como un proveedor más… puede incluso suponer la diferencia entre que decidan adquirir el producto o no.

Si un empresario tan prestigioso y experimentado como Luis Bassat nos dice que fue el entusiasmo del editor lo que le hizo pasar del no inicial al sí final, creo que es importante replantearnos la importancia de valorar esta cualidad como aderezo clave y fundamental en nuestro negocio. Además, me parece digno de admiración la humildad del Sr. Bassat al reconocer que se dejó contagiar por el entusiasmo del editor. De esta manera reconoce y valora la labor del editor en un intangible que muy pocos valoran y que influye directamente en los resultados tangibles, aunque la mayoría de las veces no se asocie el entusiasmo con el logro. Además, no es lo mismo un logro desde el sufrimiento y el agotamiento que un logro desde la alegría y el entusiasmo. No es lo mismo…

Y cuando hablo de alegría y entusiasmo no me refiero a un entusiasmo sucedáneo-ficticio-forzado sino a un entusiasmo real-natural-espontáneo que solo sale cuando de verdad te gusta lo que haces y lo que vendes a pesar de los obstáculos y las críticas que puedas encontrar.

Porque realmente, no es lo mismo…

Sobre la autora:

Ana Molina es Licenciada en Administración de Empresa por Bentley College (EEUU) y autora de 2 libros sobre auto-motivación.

© Ana Molina 2011 Puedes contactar en info(arroba)anamolina.es